Карамельный_язычок- Журнал, 20 июн 24

секрет маленьких порций в том, что нужно дольше их растягивать. дольше жевать, не набирать много в сторолый прибор. т.е. за 2 минуты всё не надо как пылесос в себя затягивать. только в этом случае приходит насыщение.