ОльгаОрынбекова- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1713 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 72,69г | Углев: 183,67г. Завтрак: #ПП Гранола с Орехами и Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Президент Сыр Творожный, Чай с Молоком, Черкизовский Сальчичон. Обед: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Чай с Молоком. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сметана 30%, Маркет Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Перекус/Другое: Груша, Ананас, Апельсин, Черешня, Rich Грейпфрутовый Сок. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса