L3l4_p3rsist3nc1a- Журнал, 20 июн 24

Параметры Пользователя L3l4_p3rsist3nc1a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024

73,1 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2024:

1195 ккал

Жир: 37,23г | Белк: 79,24г | Углев: 144,40г. Завтрак: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Pão de Forma. Обед: Abacaxi, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Mexerica, Mandioca Frita. Перекус/Другое: Dux Nutrition Glutamina, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Soldiers Nutrition Creatina, Activia Iogurte de Morango Zero, Banana Prata, Café (em Pó Instantâneo), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Dux Nutrition Whey Isolado Neutro. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L3l4_p3rsist3nc1a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L3l4_p3rsist3nc1a- Журнал, 20 июн 24

Оставить свой Комментарий

L3l4_p3rsist3nc1a-Изменение Веса