Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2024
|
94,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2904 ккал
|
Жир: 93,54г | Белк: 183,98г | Углев: 336,96г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Молоко Зауралья Снежок, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Global Village Чечевица Красная, Соль, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая. Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Чечевица Красная, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
