Bentlygirl- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Bentlygirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1148 ккал

Жир: 45,96г | Белк: 77,64г | Углев: 102,00г. Завтрак: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat. Обед: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Fat Free Ranch. Перекус/Другое: Nabisco Triscuit Crackers Original, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bentlygirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bentlygirl- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Bentlygirl-Изменение Веса