StasjaZak- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя StasjaZak | < Предыдущая Запись |Следующий >

вечерняя пробежка, уаеличиваю дистанцию

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1251 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 127,77г | Углев: 75,96г. Завтрак: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Миндаль Миндаль, Мешочек Ванилин Кристаллический, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Спагетти в неаполитанском соусе. Ужин: Каждый День Адыгейский Сыр, Prontidee Sugo Al Basilico, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: RED Темный Шоколад «Экстра», Фундук, Курага. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StasjaZak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StasjaZak- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

StasjaZak-Изменение Веса