Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
19 июн 24
DelTowne521- Журнал, 19 июн 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2024:
1188 ккал
Жир: 28,62г | Белк: 69,88г | Углев: 168,78г.
Завтрак:
Argo Corn Starch, Blueberries , Quaker Old Fashioned Oats, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value 100% Lemon Juice, Cinnamon , Maple Syrup .
Обед:
Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs.
Ужин:
Chicken Noodle Stir Fry, Mashed Potato.
Перекус/Другое:
Protein Cookie Mix, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz).
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Кардио - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю