Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
23 янв 16
rambler747- Журнал, 23 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016
190,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
100,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2016:
1561 ккал
Жир: 27,37г | Белк: 85,18г | Углев: 248,78г.
Завтрак:
Red Delicious Apples, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Kroger Big K Diet Orange Soda.
Ужин:
Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinle,ss Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Puffed Rice Cake, Peanut Butter.
подробнее ...
4972 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю