Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
19 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 19 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Но обед сегодня бульон говядий, индейка, киноа и хлебцы
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2024:
1755 ккал
Жир: 62,56г | Белк: 148,56г | Углев: 157,19г.
Завтрак:
шпинатные вафли, Шпинат, Яблоко Зеленое, Банан, Мёд, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киноа (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Говяжий Бульон, Зеленый Перец, Орехи Кешью, Сиртаки Фета, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец.
Ужин:
Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Абрикосы, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
1767 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю