RAY_0w0- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя RAY_0w0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Но обед сегодня бульон говядий, индейка, киноа и хлебцы

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1755 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 148,56г | Углев: 157,19г. Завтрак: шпинатные вафли, Шпинат, Яблоко Зеленое, Банан, Мёд, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Leaftogo Коллаген. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киноа (Вареный), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Говяжий Бульон, Зеленый Перец, Орехи Кешью, Сиртаки Фета, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Сладкий Красный Перец. Ужин: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Абрикосы, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RAY_0w0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RAY_0w0- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

RAY_0w0-Изменение Веса