julikell- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plateau? Or am i slipping into bad habits?

More exercise. 💪🏻💪🏻💪🏻

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1677 ккал

Жир: 77,05г | Белк: 52,20г | Углев: 192,60г. Завтрак: Dunkin' Donuts Iced Latte with Skim Milk - Medium, Coffee with Cream, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Обед: Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, 99 Restaurant Crispy Fish Tacos w/ Brown Rice. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu. Перекус/Другое: Great Value Chewy Dipped Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса