|
Неудачный завтрак, печаль печальная. Что я сделала не так? Рецепт на 2 вафли: 50г творога, 25г белка, 3г кокос муки, 3г псиллмум, разрыхлитель, соль, сахзам. Вафельницу прокалила как следует, масличком-жирком обмазала и прокалила еще раз. И вот, облом(
|
1295 ккал
|
Жир: 90,73г | Белк: 100,60г | Углев: 19,15г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Polezzno Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок, Творог 18%, Ермолино Буженина Боярская, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Montarell Камамбер. Обед: Паспье Майонезный Соус, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сельдерей, Праздник Урожая Горошек Зелёный, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные, Яйцо Куриное, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Белая Дача Зелень, Мокшанский Сметана 20%. Ужин: Светаево Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Клубника, Грецкие Орехи, Ермолино Сосиски Молочные, Montarell Камамбер, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. подробнее ...
|
|
 Комментария
у меня так же почему то получаются)
19 июн 24 написано членом: akoma_83
|
Вот да, я прямо расстроилась. А на фотках у всех такие аппетитные!
Делала по рецепту с сыром и миндальной мукой, они получились хорошо, но очень нажористый, и по углям и по калориям((
19 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
тоже часто так, я заметила что это от творога зависит. чем он суше тем лучше получается. А с сыром у меня вообще растеклись, и с кабачком тоже
19 июн 24 написано членом: korol_katka1986
|
У меня так хлебушек из псилиума убежал, потом микроволновку отмывала.
19 июн 24 написано членом: beby911
|
beby911
А я вот ккк раз руку набила на хлебушка из Псиллиума и клетчатки в свч, могу поделиться)
19 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
Мария, обязательно нужно целое яйцо добавлять - тогда все получится) я делаю на брикет творога 200 гр - 2 яйца, 4-5 ст ложек овсяной муки, 30 гр сыра, разрыхлитель щепотка. Как следует прогреть и сбрызнуть маслом, выпекаю минут 10-15 каждую партию, выходил примерно 8 вафель (4 подхода)
19 июн 24 написано членом: n_york
|
19 июн 24 написано членом: KaterinaN8
|
у меня так когда белок без желтка кладу, с желтком нормально отходят
19 июн 24 написано членом: lara.kolm2013
|
твёрдого сыра можно было и яйцо
19 июн 24 написано членом: juliaSee0801
|
Отлично, значит не все потеряно ещё. Попробую положить побольше муки, яйцо вместо белка и сыра ещё!
19 июн 24 написано членом: Ivanova___Maria
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
