IreneOR86- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя IreneOR86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1462 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 153,39г | Углев: 102,53г. Завтрак: Huevo Duro, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Обед: Lidl Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Gourmet Maxi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té Matcha, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aguacate, Plátano. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IreneOR86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IreneOR86- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

IreneOR86-Изменение Веса