Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IreneOR86
Журнал
19 июн 24
IreneOR86- Журнал, 19 июн 24
Параметры Пользователя IreneOR86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2024:
1462 ккал
Жир: 48,12г | Белк: 153,39г | Углев: 102,53г.
Завтрак:
Huevo Duro, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa.
Обед:
Lidl Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido).
Ужин:
Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Gourmet Maxi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té Matcha, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo.
Перекус/Другое:
Hacendado Lomo Embuchado, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aguacate, Plátano.
подробнее ...
1830 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IreneOR86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю