oks1126- Журнал, 19 июн 24

Сніданок - 440 калорій.
Три яйця, кабачок, помідор, зелень та сир. Лаваш з цільнозерновим боршном.

---

1616 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 77,80г | Углев: 166,35г.   Завтрак: Огірок (з шкіркою), Комо Сыр Российский, Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Яйце, Помідори, Жовтий літній кабачок. Обед: Гречка приготовлена, Галя Балувана Котлети Курячі. Ужин: Верес Горчица, Ферма Сметана 15%, Хуторок Кукуруза Консервированная, Капуста, Морква. Перекус/Другое: Рудь Морозиво Дитяче Бажання, Sandora Сок Яблочный, Lactel Айран. подробнее ...