Bernardj67- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Bernardj67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1552 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 52,81г | Углев: 113,15г. Завтрак: Monoprix Pain Spécial aux Graines, Andros Confiture Allégée Figues, Café Expresso. Обед: Auchan les Gourmands Coco, Huile d'Olive, Leffe Leffe Brune, Roquette (Rocket), Pierre Schmidt Tourte Alsacienne au Riesling. Ужин: J.D. Gross Pralines Belges , Leffe Leffe Brune, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Tomates Rouges, Oeuf (Entier). Перекус/Другое: St Môret St Môret, Simplement Bon et Bio Galette de Riz. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernardj67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernardj67- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Bernardj67-Изменение Веса