gastello2022- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя gastello2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

924 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 35,06г | Углев: 103,95г. Завтрак: Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Картошка Тушеная, Курица, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Сжигание калорий🍬 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

gastello2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю