Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nel'ка
Журнал
19 июн 24
Nel'ка- Журнал, 19 июн 24
Параметры Пользователя Nel'ка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2024:
3103 ккал
Жир: 163,96г | Белк: 174,52г | Углев: 231,28г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная.
Обед:
Творожная Запеканка с Яблоками, Добрый Ананасовый Сок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины, O'Zera Молочный Шоколад, Maxwell House Кофе 3 в 1.
Ужин:
Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Салат Крабовый, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nel'ка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю