Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Настюша89
Журнал
23 янв 16
Настюша89- Журнал, 23 янв 16
Параметры Пользователя Настюша89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2016:
333 ккал
Жир: 7,87г | Белк: 54,89г | Углев: 10,83г.
Завтрак:
Грейпфрут, Вареное Яйцо.
Ужин:
Каждый День Филе Трески.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 10 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Фитнес - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Настюша89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю