Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vitorun
Журнал
17 июн 24
vitorun- Журнал, 17 июн 24
Параметры Пользователя vitorun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
63 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2024:
1932 ккал
Жир: 53,21г | Белк: 135,51г | Углев: 230,59г.
Завтрак:
Dolciando & Dolciando Cocco in Scaglie, Fiocchi d'Avena, Granarolo High Protein Dessert Gusto Panna Cotta, Mirtilli.
Обед:
Fiorentini Gallette Super Protein, Pavesi Sfoglie Croccanti, Zucchine, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato).
Ужин:
Asdomar Filetto di Salmone al Naturale, Fiorentini Gallette di Segale, Bennet Carote Julienne, Finocchio Crudo, Mais, Conad Germogli di Soia, Conad Cuore di Iceberg, Pavesi Sfoglie Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva.
Перекус/Другое:
Ciliegie.
подробнее ...
3780 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vitorun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю