ironGAGA- Журнал, 19 июн 24

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

45,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

749 ккал

Жир: 15,82г | Белк: 39,69г | Углев: 108,08г. Завтрак: 煮鸡蛋, 绿豆粥. Обед: 凉拌黄瓜, 鸡腿（烤制或是烘培）, 十月稻田三色糙米. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса