renitamaharani- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя renitamaharani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1191 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 54,01г | Углев: 117,76г. Завтрак: Nasi Putih, Semur Daging. Обед: Tahu Goreng, Jantung Pisang. Ужин: Glico Wings Frost Bite Crunchy Double Choco, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Перекус/Другое: Telur Asin, Opor Ayam. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renitamaharani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renitamaharani- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

renitamaharani-Изменение Веса