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Pão de queijo saudavel <
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1619 ккал
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Жир: 34,98г | Белк: 60,95г | Углев: 269,90г.
Завтрак: Café com Açúcar, Seven Boys Pão De Forma , Gomes da Costa Patê de Sardinha, Ameixas. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Refogada, Batata Doce Cozida. Ужин: Carne Moída Refogada, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Laranjas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Abacaxi, Maçã, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...
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 Комментария
18 июн 24 написано членом: Leonardo Gonzaga
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Três colheres de tapioca (60g)
Requeijão Light (40g)
Queijo mussarela (15g)
Sal a gosto
Leva na frigideira
29 июн 24 написано членом: Camyla Vieira
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29 июн 24 написано членом: Leonardo Gonzaga
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Camila!
Tudo bom?
Meu nome é Leonardo Paganini.
Vi no FS que você esta bem engajada no seu objetivo. Acho incrível essa força de vontade. Parabéns!!
Queria te apresentar o projeto da minha esposa e nutricionista Thaís Paganini (@nutri_thaispaganini no Instagram), ela está criando um grupo de apoio para mulheres que, assim como você, desejam alcançar seus objetivos de forma leve e prazerosa. ✨
O "Projeto Afrodite" começa no dia 08/07 e vai oferecer um espaço acolhedor para trocar experiências, aprender dicas e se motivar juntas. 🍎
Se você se interessar, me chame para te enviar mais informações sobre o projeto. 😉
Um abraço!
29 июн 24 написано членом: LeoPaganini
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Camyla Vieira-Изменение Веса
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