Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Justdoingtheunstuck
Журнал
05 сен 11
Justdoingtheunstuck- Журнал, 05 сен 11
Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2011
134,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2011:
1554 ккал
Жир: 65,91г | Белк: 96,04г | Углев: 139,64г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread, Concord Grape Jelly, Extra Lean Turkey Bacon, Egg White.
Обед:
Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Baby Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin).
Перекус/Другое:
Cottage Cheese, Hard Coating Chocolate Topping, Cake Batter Up.
подробнее ...
4548 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Justdoingtheunstuck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю