thamaraoliveira- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя thamaraoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

103 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1428 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 69,20г | Углев: 176,05г. Завтрак: Café com Açúcar, Bolo de Aipim. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirol Iogurte, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Mika Farinha de Tapioca, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Kellogg's Granola Sabor Chocolate, Banana. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thamaraoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thamaraoliveira- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

thamaraoliveira-Изменение Веса