tainnassouza- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя tainnassouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1329 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 97,88г | Углев: 106,29г. Обед: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Salame tipo Italiano, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Molho de Pimenta, Seven Boys Bisnaguinha, Arroz Branco (Cozido), Starbucks Cafe Latte - Amêndoa (Short). Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 70%. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainnassouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainnassouza- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

tainnassouza-Изменение Веса