lizachenrique.- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя lizachenrique. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

114,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

965 ккал

Жир: 25,55г | Белк: 35,13г | Углев: 154,08г. Завтрак: Banana Prata, Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Omelete, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Repolho Verde Cozido, Macarrão, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Pepino (com Casca), Pão, Maçã. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizachenrique.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizachenrique.- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

lizachenrique.-Изменение Веса