40epoucos- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1599 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 83,40г | Углев: 171,83г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas. Ужин: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Перекус/Другое: 3 Corações Achocolatado , Leite (Leite Integral), Club Social Sabor Pizza, Ovo Mal Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса