nika09-02- Журнал, 18 июн 24

Подскажите как правильно записывать крупу/макароны ,если варю на всю семью ,в сухом виде не получается взвешивать

100,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг.    Еще предстоит сделать: 35,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1464 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 107,71г | Углев: 128,55г.   Завтрак: Селянське Молоко 2,5%, Polmlek Сырный Крем, Семга Слабосоленая, Брынза, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Обед: Верес Хрен Украинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Reggia Pasta Riso, Куриное Филе Вареное. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Polmlek Сырный Крем, Верес Хрен Украинский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). подробнее ...