Beto Lara- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя Beto Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1901 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 166,34г | Углев: 210,82г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tomatoes, La Morenita Queso Chihuahua, Village Hearth Light Wheat Bread, French's Classic Yellow Mustard, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Обед: M&M's M&Ms Minis, Mission Foods White Corn Tortilla, Perdue Panko Breaded Chicken Breast Nuggets, M&M's M&Ms Minis, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Soriana Lentejas Cocidas, Ratio Yogurth. Ужин: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Egg, Strawberries. Перекус/Другое: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Sushi Empalizado. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beto Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beto Lara- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

Beto Lara-Изменение Веса