LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя LaShrebeka_BeastMode | < Предыдущая Запись |Следующий >

14 net carbs yesterday, 2,600 cals, 7.5k steps

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

2030 ккал

Жир: 163,06г | Белк: 120,68г | Углев: 12,07г. Завтрак: Heavy Cream, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Grilled Chicken Breast. Обед: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Boiled Egg. Ужин: Rojo's Fresh Cut Salsa, Casa Mamita Original Taco Seasoning Mix, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Cream Cheese , Simms Hard Salami, Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса