TonyFar- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

109 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1236 ккал

Жир: 7,99г | Белк: 37,10г | Углев: 180,66г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Smoothie Tropical COOP Pineapple, Mango, Papaya 300g. Перекус/Другое: Kaviar 5g, Banan 150g, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Riskake First Price 8g. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса