Bernardj67- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя Bernardj67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1545 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 59,61г | Углев: 109,91г. Завтрак: Café Expresso, Andros Confiture Allégée Figues, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Обед: Auchan les Gourmands Coco, Leffe Leffe Brune, Pâturages Fromage Blanc 8%, Super U Pommes Rissolées . Ужин: Leffe Leffe Brune, Monoprix Pain Spécial aux Graines, Auchan Comté, Auchan Fromage de Chèvre, Auchan Les Terrines de Saumon. Перекус/Другое: Café Expresso, Café Expresso, J.D. Gross Pralines Belges, J.D. Gross Pralines Belges . подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernardj67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernardj67- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

Bernardj67-Изменение Веса