nancy ya- Журнал, 18 июн 24

Если это спокойный расслабленный отпуск (приехали в одно место и проводим там 1-2-3 недели)- то треню как обычно. Если это отпуск, где много переездов или ходьбы, то не треню совсем или сокращаю, т.к. не успеваю нормально восстановиться. 

Олеся, ну вот у меня не бывает такого отдыха, чтобы неделю на одном месте. А так то конечно, грех не тренироваться, если есть возможность и остальное время действительно отдыхаешь😊 

Если все условия совпадают - настроение, возможность, желание, место, время - то безусловно! :)) 

Дигги, и как часто бывают такие совпадения?)) 

Всегда тренируюсь. 🏋️ Только когда болею не треню, но это редко бывает.  

MasterHands. Значит, везде, где вы отдыхаете, есть зал? 

Да 😂😂😂Один день расслабон Все остальные дни режим ) 

olehka171180, ну я бы может и рада так, но отдыхаю там, где шанс найти медведя выше, что штангу😁 

😂😂😂тогда просто отпустить ситуацию и отдыхать. Ну либо со своим весом делать что в голову придет 😄у меня так организм привык к движению ,что лежать просто мука 🤣 

Лежать я могу только ночью в палатке😄так что заняться есть чем. Но скучала все равно по штанге очень 

Настя, в отпуске такие совпадения бывают нечасто. Но на то он и отпуск, чтобы не париться, а отпустить ситуацию и разгрузиться. Обычно я путешествую по цивилизации или около неё. Поэтому найти площадку или зал не проблема. Проблема соблюдать режим, но здесь помогает банальная привычка, когда дней через пять понимаешь, что не хватает нагрузки и тянет на турнички и брусья 😊 

клещ в попу залезет опасно 

Тренируюсь в отпуске каждый день, потому что не надо спешить на работу и можно прорабатывать мышцы нормально и растяжку делать.