RAY_0w0- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя RAY_0w0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6:00. Завтрак. Белковая овсянка с клюквой и темный шоколад💔

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1661 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 166,52г | Углев: 127,29г. Завтрак: 4 Сезона Клюква Замороженная, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Leaftogo Коллаген. Обед: Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный), Томатный Соус, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Ужин: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Лопатка, Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок, Global Village Вишня Замороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1384 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RAY_0w0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RAY_0w0- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

RAY_0w0-Изменение Веса