JaneUnicorn- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя JaneUnicorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1094 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 64,13г | Углев: 123,14г. Завтрак: Кофе с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные Черника, Клубника, Малина. Обед: Макароны Отварные, Чай, SPAR Ветчина Куриная, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой). Ужин: ПП Чебурек, Личи, Балтика Пиво 0, Чай. Перекус/Другое: Ветчина Куриная, Хлебец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Плавленный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JaneUnicorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JaneUnicorn- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

JaneUnicorn-Изменение Веса