kissangelgirl- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

112,5 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

803 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 81,94г | Углев: 68,42г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Egg Whites. Обед: Orca Bay Alaska Pollock Fillets, Brussels Sprouts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Broccoli. Ужин: Cantaloupe (Muskmelon), Safeway Baby Carrots, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Trader Joe's Brussels Sprouts, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса