blachus- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя blachus | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡Buen comienzo de lunes !

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

838 ккал

Жир: 12,14г | Белк: 41,90г | Углев: 143,61г. Завтрак: Café, Piña, Banano, Mandarinas. Обед: Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada, Casa Vegana Budín de Banana y Nuez, Arroz Blanco. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blachus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blachus- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

blachus-Изменение Веса