Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1828 ккал
|
Жир: 54,03г | Белк: 149,83г | Углев: 197,78г.
Завтрак: Manzana, Hacendado Guacamole Hacendado, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Jamón Cocido Extra. Обед: Mercadona Espinacas Lavadas, Limón, Zanahoria, Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Anacardo Natural, Almendras, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Yogur de Proteinas, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Aceitunas Verdes, Manzana, La Selva Bacon, Queso Edam, Hacendado Jamón Cocido Extra, Apis Tomate Frito, Hacendado Masa Fresca Pizza. Перекус/Другое: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
