Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
17 июн 24
Jipper500- Журнал, 17 июн 24
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2024:
1323 ккал
Жир: 98,33г | Белк: 67,19г | Углев: 44,61г.
Завтрак:
Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee, Food Lion Half & Half.
Обед:
Blueberries, Strawberries, President Soft Ripened Brie Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Ужин:
Food Lion extra large fully cooked shrimp, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk.
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю