edwardzukowitz- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя edwardzukowitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1742 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 94,18г | Углев: 141,70г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Whole Foods Market Stevia. Обед: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Great Value Half & Half, Coffee (made from Ground). Ужин: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Rao's Homemade Marinara Sauce, Barilla Fettuccine Pasta. Перекус/Другое: Red Table Wine, Food Lion Original Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Cool Whip, Red Robin Voodoo Ranger Juicy Haze IPA (12 Oz), Dogfish Head Slightly Mighty IPA. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edwardzukowitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edwardzukowitz- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

edwardzukowitz-Изменение Веса