slimshady777- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя slimshady777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1688 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 129,55г | Углев: 154,31г. Обед: Sojamilch, Bamboo Garden Glasnudeln, DM Bio Tahin Sesammus, Rama Chili Öl, Kokosöl, Hähnchenbrust. Ужин: Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, San Sebastiano Grana Padano, REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht. Перекус/Другое: Magerquark. подробнее ...

2774 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slimshady777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slimshady777- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

slimshady777-Изменение Веса