Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PAlexey
Журнал
22 янв 16
PAlexey- Журнал, 22 янв 16
Параметры Пользователя PAlexey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2016:
1687 ккал
Жир: 93,11г | Белк: 71,90г | Углев: 142,14г.
Завтрак:
Картошка Вареная, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Орехи Кешью.
Обед:
Тимоша Козинак Кунжутный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Ужин:
Яичница.
Перекус/Другое:
Show Time Попкорн Карамель.
подробнее ...
2621 ккал
Упражнение:
Батут - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PAlexey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю