KatieJeanne- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 36
waist 28.5
naval 30
hips 37
thigh 20
calf 13
biceps 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.39%

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1214 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 64,78г | Углев: 57,01г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ralphs Pepperjack Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Обед: Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Mixed Salad Greens. Ужин: Oat Milk, Back to Nature Classic Granola, Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets. Перекус/Другое: Pork Loin (Tenderloin) , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. подробнее ...

3852 ккал

Упражнение: HIIT - 40 минуты, Пилатес - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Йога - 20 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Samsung Health - 6 часа и 59 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, metabolism - 1 минута, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса