|
🥳 все, я зафиналила сушку
выхожу на длительную поддержку
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 75,24г | Белк: 114,31г | Углев: 139,19г.
Завтрак: Олейна Масло Растительное, 365 Дней Мороженое Ванильное, Груша, Яйцо Куриное, Волжанин Белок Яичный, USN Casein , Макфа Мука, Narmak Мука Миндальная, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Помидоры, Огурец, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: Макси Хлеб Финский Зерновой, Филе Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
