AJLea- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя AJLea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

153,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 49,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1312 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 79,85г | Углев: 139,54г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). Обед: Olive Oil, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Romero's Mini Corn Tortillas. Ужин: Great Value Mild Italian Sausage (70g), White Rice, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). подробнее ...

3740 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

You're still going down! Great job. Stay strong!

24 янв 16 написано членом: mickfan1

Thank you :)

29 янв 16 написано членом: AJLea

Glad you are back and doing well!

29 янв 16 написано членом: HCB

Thank you HCB - In a much better place :)

29 янв 16 написано членом: AJLea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJLea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJLea- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

AJLea-Изменение Веса