Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arakawar
Журнал
17 июн 24
Arakawar- Журнал, 17 июн 24
Параметры Пользователя Arakawar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
18 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2024:
3185 ккал
Жир: 114,23г | Белк: 97,97г | Углев: 438,21г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Первый Русский Протеин Protein.
Обед:
Ekovita Лукум с Фисташками, Жареная Картошка с Колбасой.
Ужин:
Твердый Знак Цукаты из Банана, Heinz Терияки Соус, Бургер Кинг Снек-Микс.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arakawar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю