Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
17 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 17 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак. Белковый скрэмбл с помидорками. За кулисами еще был кефир с клетчаткой)
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2024:
1299 ккал
Жир: 43,63г | Белк: 124,24г | Углев: 110,29г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Орехи Кешью, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Feta Greek.
Ужин:
Абрикос, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Geneticlab Whey Pro Vanilla.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер.
подробнее ...
1485 ккал
Упражнение:
Пресс - 11 минуты, Apple Health - 23 часа и 49 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю