Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
igorxrp
Журнал
16 июн 24
igorxrp- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя igorxrp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
2442 ккал
Жир: 123,99г | Белк: 209,89г | Углев: 113,54г.
Завтрак:
Banana, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Granola, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Miss Croc Crisp de Cebola, Ovo Frito, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Hambúrguer Caseiro.
подробнее ...
2731 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
carnívora total
17 июн 24 написано членом:
desistir_jamais
Era oque tinha as opções de acompanhamento eram salada de maionese e/ou pão. Viajando a trabalho é bem difícil achar locais com as coisas da dieta. E mais difícil não perder o foco
17 июн 24 написано членом:
igorxrp
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
igorxrp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю