Golfgirl60- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1019 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 62,71г | Углев: 112,61г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Skinnygirl Italian Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Grape Tomatoes, Eating Right Spring Mix Salad Greens. Ужин: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Panera Bread Tomato Basil Cucumber Salad. Перекус/Другое: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Honeycrisp Apples, Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса