RAY_0w0- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя RAY_0w0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Простой ужин. Чуть ранее был клубничный смузи, но его сфотать забыла

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1322 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 133,18г | Углев: 115,36г. Завтрак: 4 Сезона Клюква Замороженная, протеиновые вафли, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Leaftogo Коллаген. Обед: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Мираторг Итальянская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Ужин: Малина, Абрикос, банановыйе капкейки с крем чизом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Перекус/Другое: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RAY_0w0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RAY_0w0- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

RAY_0w0-Изменение Веса