Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RAY_0w0
Журнал
16 июн 24
RAY_0w0- Журнал, 16 июн 24
Параметры Пользователя RAY_0w0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Простой ужин. Чуть ранее был клубничный смузи, но его сфотать забыла
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2024:
1322 ккал
Жир: 39,10г | Белк: 133,18г | Углев: 115,36г.
Завтрак:
4 Сезона Клюква Замороженная, протеиновые вафли, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Яблоко Зеленое, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Мираторг Итальянская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная.
Ужин:
Малина, Абрикос, банановыйе капкейки с крем чизом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%.
Перекус/Другое:
Geneticlab Whey Pro Vanilla, Hortex Клубника Замороженная.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Кардио - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RAY_0w0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю