Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
|
56,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1060 ккал
|
Жир: 27,78г | Белк: 45,84г | Углев: 186,96г.
Завтрак: Coffee, Avocados, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Nature's Path Oatmeal Brown Sugar Maple. Обед: French's Honey Mustard, Kale, Cucumber (Peeled), A & J Bakery Gluten Free Sun Dried Tomato Basil Bread, Bell's Pitted Black Olives, Clancy's Tortilla Chips Hint of Lime, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Earthly Grains Quinoa Rice, Dole Green Onion, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spice World Minced Garlic, Chicken Breast. Ужин: Great Value Romaine Lettuce, Blueberries, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Перекус/Другое: Fit & Active Lightly Salted Rice Cakes, Mangos , Blueberries, Banana, Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz). подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dee Dee Fen2-Изменение Веса
|
